Prószkowska – 13.02.2025r. – zajęcia odwołane
Uczestnictwo jest zupełnie darmowe dla wszystkich posiadaczy aktualnej legitymacji AZS!
Czego można oczekiwać po takich zajęciach?
Pilates doskonale sprawdza się jako remedium na bóle mięśniowe w okolicach pleców, rozciąga i wzmacnia mięśnie nóg, ramion, brzucha i klatki piersiowej. Regularne wykonywanie treningów pozytywnie wpływa na przepływ krwi, co może być istotne dla osób cierpiących na choroby układu krążenia. Wzmocnienie mięśni posturalnych powoduje wyprostowanie i stabilizację postawy i zmniejsza dolegliwości towarzyszące skoliozom. Osoby uprawiające pilates odnotowują poprawę wytrzymałości i elastyczności mięśniowej oraz zwiększenie zakresu ruchomości w stawach.
Z pewnością każdy znajdzie dla siebie korzyści płynące z uczęszczania na te zajęcia!
Poniżej znajduje się formularz zgłoszeniowy. Zapisać wystarczy się tylko raz!
Na zajęcia wymagana jest własna mata!
Serdecznie zapraszamy!
Niestety wszystkie miejsca na te zajęcia zostały wyczerpane. Zapraszamy do skorzystania z pozostałej z naszej oferty 🙂